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Entrar no tatame pela primeira vez é uma experiência única. O kimono novo, o nervosismo antes do treino e a vontade de aprender logo as técnicas mais avançadas são sentimentos comuns entre os iniciantes no Jiu-Jitsu. Mas, como em qualquer jornada, os primeiros passos são fundamentais para construir uma base sólida. Se você é faixa-branca, […]

A faixa azul é onde muitos param de treinar. Descubra os motivos e como superar esse obstáculo comum no caminho até a preta. “Eu achava que era só uma fase. Mas quando virei faixa azul, perdi o ânimo. Comecei a faltar, depois parei de vez.”— Carlos M., ex-praticante de jiu-jitsu, 32 anos Se você está